نُظِّمت محاضرة بعنوان «الدعم النفسي وقت الأزمات»، قدّمتها الدكتورة أسماء سراج الدين، وذلك في قاعة المؤتمرات بقسم علم النفس في كلية الآداب والإنسانيات، بالتعاون مع إدارة شؤون الطلبة. وشهدت المحاضرة حضور عدد من الطلبة والمهتمين بالمجال النفسي، حيث تناولت موضوعات مهمة حول كيفية التعامل مع الأزمات النفسية.

استهلت الدكتورة المحاضرة بالحديث عن مفهوم الصدمة النفسية، موضحة أنها استجابة نفسية تحدث نتيجة التعرض لحدث مؤلم أو مفاجئ يفوق قدرة الفرد على التحمل، مثل الحوادث أو الكوارث أو الفقد. كما تطرقت إلى أبرز أعراض الصدمة النفسية، والتي تشمل القلق الشديد، واضطرابات النوم، واسترجاع الحدث بشكل متكرر، إضافة إلى الشعور بالخوف أو الانعزال.

ثم انتقلت للحديث عن مفهوم الإسعافات النفسية الأولية، مؤكدة أهميتها كخطوة أولى في التعامل مع الأفراد المتأثرين بالأزمات، حيث تهدف إلى تقديم الدعم الفوري وتقليل التوتر ومساعدة الشخص على الشعور بالأمان. وأوضحت أن هذه الإسعافات لا تتطلب تخصصًا عميقًا، بل تعتمد على مهارات إنسانية مثل الاستماع الجيد، والتعاطف، وتوفير بيئة آمنة.

كما تناولت المحاضرة استراتيجيات الدعم النفسي، والتي تضمنت تعزيز الدعم الاجتماعي، وتشجيع التعبير عن المشاعر، وتقديم الإرشاد النفسي المناسب، بالإضافة إلى أهمية بناء المرونة النفسية لدى الأفراد لمواجهة الضغوط. وأكدت الدكتورة على دور الأسرة والمؤسسات التعليمية في تقديم هذا الدعم بشكل فعّال.

وفي ختام المحاضرة، تم التطرق إلى طرق معالجة الأزمات النفسية، حيث أشارت إلى ضرورة التدخل المبكر، وتقديم العلاج النفسي عند الحاجة، مثل العلاج السلوكي المعرفي، إضافة إلى أهمية المتابعة المستمرة للحالات المتأثرة.

وقد اختتمت المحاضرة بنقاش تفاعلي مع الحضور، تم خلاله الإجابة عن تساؤلاتهم وتقديم بعض التوصيات العملية للتعامل مع الأزمات النفسية بشكل سليم.

وتأتي هذه المحاضرة ضمن الجهود المبذولة لنشر الوعي النفسي وتعزيز الصحة النفسية لدى الطلبة والمجتمع.